Mary de Sá. Palestra

Superando a Procrastinação e Ansiedade

Superando a Procrastinação e Ansiedade

Técnica para “não deixar para amanhã o que você pode fazer hoje””

Essa palestra faz juz à frase: “Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje”.

Esta palestra fornece dicas e ensina de maneira eficiente e cientificamente comprovada uma técnica para eliminar a procrastinação e a ansiedade. O foco é agir no AGORA.

Alguns tópicos abordados nessa palestra:

  • O que é a procrastinação e o que é ansiedade;
  • Questões que estão por trás da procrastinação;
  • Técnica para eliminar a procrastinação e o método R.A.I.C.R.A.M de controle da ansiedade.

Duração aproximada: 1 hora.

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